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No. 6716

自分が嫌になる / やな

2018/04/18（水）02:44:03

お恥ずかしい話ですが…
常に他人と自分を比較する癖があって、
勝ち負けに拘ってしまう自分がいます。
自分が他人より劣っている状態が我慢出来なく、
ちょっとした言葉や態度にも過敏に反応してしまいます。
それだけに留まらずつい言い負かそうとしたり、荒っぽい行動に出てしまいます…

それと、あまり他人を信じることが出来ず、
会話一つにしても実は自分の事を言っているのではないかとか、
心の中では自分を馬鹿にしているのではと不安になります。
人が笑っていたり、自分に聞こえないような声で会話しているのを見ても全部自分の事を言っているのではないかと不安になってしまいます…

今は昔に比べて人に対する依存度も低くなりましたが、
ふとした拍子に相手がそういったつもりでなくても、
自分の意図せぬ行動に出ると裏切られたという気持ちが強くなり、
もう自分には興味がないんだと怒りだったり悲しみがわいてきます
一度そうなるとその人の事が二度と信用出来なくなり、関わり自体を断ちたくなってしまいます

常にこういった気持ちに悩まされていて、こんな自分が恥ずかしくなります…
身近な人に話せればとも思うのですが、いつもこういった話題になってしまって、相手に不快感を与えてしまってる気がしてならなくて話せません

今の自分を変えたいです
もっと人の事を気にせず生きれるようになりたいのですが、
どうすればいいでしょうか…

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