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No. 6730

しんどい / 白目

2018/09/18（火）23:24:20

昔からなんですが、誰か一人傍に居てくれないと、身体的にも精神的にも直ぐに弱ってしまう性格なのです。傍に居るのも必ず一人でないと駄目なのです。二人では駄目なのです。二人だとその二人が私のいない所で私の知らない話を……と考えるだけで、呼吸困難になりかけてしまいます。自分でも自意識過剰だとか被害妄想だとか痛い奴だとか、自分に言い聞かせたいのですが上手くいきません。これまで、そこまでまだ長くない人生の中で、集団生活の中で二三度一人ぼっちになる事はあったのですが、今回は特に酷いやられ方で一人ぼっちになったので、余計に心が参ってしまってます。これを書いてる時もずっと息が浅くしか吸えず、深呼吸が出来ないので、常に苦しいです。もうこんな状態が4ヶ月も続いてます。相談出来る人はいません。言うのも怖いです。どこかで私は悪くないのにって気持ちがある所に否定されたら今度こそ死にたくなるからだと思います。まだ死ぬ訳にはいかないのに、死にそうになってる自分が怖いです。
どうしたら、一人でも平気でいられるようになるのでしょうか？

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